Лечение вазомоторного ринита в домашних условиях

Вазомоторный ринит – заболевание слизистой оболочки носа, при котором человек теряет обоняние, носовое дыхание нарушается. По этой причине больному приходится дышать ртом, что приводит к возникновению других заболеваний: появляются симптомы бронхита, фарингит, ларингит. Функция носа заключается в том, что с помощью него регулируется влажность, температура и фильтрация воздуха. Если эти функции нарушаются и человек дышит через рот, то изменяется газовый состав крови из-за недостатка кислорода.

Причины

Развитие вазомоторного ринита начинается у взрослых с того момента, когда в носовой полости нарушается регуляция тонуса кровеносных сосудов. Человек чувствует постоянную заложенность носа. Это может быть вызвано многими причинами:

  • действие высоких или низких температур, влияние атмосферного давления;
  • носовая перегородка деформирована;
  • стрессы;
  • физические и сексуальные нагрузки;
  • наличие гормональных сбоев при половом созревании и беременности;
  • вирусы;
  • лекарства для лечения гипертонических болезней; использование оральных контрацептивов и препаратов для регулирования потенции, психотропные препараты;
  • привыкание к сосудосуживающим каплям, которые вызывают хроническую зависимость.

У детей заболевание появляется вследствие развития аденоид, воспалений носовых пазух и искривлений носовых перегородок. Однако лечение ринита у детей приводит к полному исчезновению заболевания.

Причины возникновения

Перед тем как лечить ринит, обязательно нужно выяснить причину появления проблемы. Без этого терапия окажется бесполезной, заболевание вернется через некоторое время. Главной причиной развития патологии считаются различные инфекции – ОРВИ, грипп, дифтерия, корь и многие другие. Вызывают ухудшение следующие факторы:

  • снижение защитной функции организма;
  • переохлаждение;
  • контакт с аллергеном;
  • воздействие на слизистые оболочки ядовитыми веществами;
  • травмы носа;
  • нарушенное кровообращение;
  • использование капель для носа с сосудосуживающим или сосудорасширяющим эффектом без контроля врача;
  • механическое повреждение слизистых оболочек в носовой полости и занесение инфекции;
  • заболевания ротоглотки, вызывающие воспалительный процесс в носовых пазухах.

Случается так, что выявить самостоятельно истинную причину плохого самочувствия трудно. Некоторые изменения в носу невозможно заметить без осмотра под специальным оборудованием, поэтому настоятельно рекомендуется посетить доктора.

Внимание! Появиться ринит может из-за инородного предмета в носовой полости, который удается обнаружить только с помощью риноскопии или рентгена. Подобная проблема возникает у маленьких детей, заниматься извлечением в домашних условиях нельзя.

Симптомы ринита

В зависимости от типа и тяжести заболевания, признаки могут немного различаться. Нужно обратить внимание на жжение, сухость и вытекание прозрачной жидкости в большом объеме. При ОРВИ насморк появляется в начале болезни и проходит самостоятельно, если иммунитет сильный.

Заболевший человек испытывает сильную сухость в носу и щекотку, которая вызывает частые приступы чихания. Воспалительный процесс в слизистых оболочках нередко затрагивает и носослезные каналы, из-за чего слезятся глаза. В пик болезни легко заметить отсутствие обоняния и гнусавый голос. Легкая степень ринита характеризуется отхождением прозрачной жидкости, по мере развития она становится мутной или зеленоватой.

Описание заболевания

Аллергия – распространенное иммунное заболевание. Может приводить к развитию астмы, анафилактического шока, отека Квинке. В большинстве случаев болезнь сопровождается поллинозом, или аллергическим ринитом. При попадании аллергена (раздражающего вещества) в организм человека, возникает ошибка в работе иммунитета, из-за чего и наблюдается патологическая реакция.

При аллергическом рините появляется заложенность носа, выделяется большое количество бесцветной жидкости. Носовые ходы отекают, появляется чихание, зуд и жжение. Нередко эта форма болезни сопровождается конъюнктивитом и приступами бронхиальной астмы.

Впервые термин «аллергия» был использован венским педиатром в 1906 году. Он заметил, что у некоторых детей при контакте с пылью, некоторыми продуктами и пыльцой растений возникает патологическая реакция – сыпь, насморк и чихание.

Профилактика

Аллергический насморк возникает только на фоне прямого контакта с раздражителем, именно поэтому профилактика особенно важна при этой форме ринита.

Простые правила, позволяющие избежать болезни:

  • регулярно проводить влажную уборку дома;
  • проветривать помещение;
  • использовать увлажнитель и очиститель воздуха;
  • исключить из рациона питания аллергенные продукты;
  • в период цветения растений стараться меньше находиться на улице;
  • не заводить домашних растений и животных, если на них есть аллергия;
  • ежедневно увлажнять и промывать полость носа.

При регулярных и сильных приступах аллергического насморка рекомендуется своевременно принимать средства для стабилизации мембран тучных клеток – это самый надежный способ избежать рецидива болезни.

Как использовать Назонекс спрей при аллергии читайте в данном материале.

Стадии насморка

С момента встречи с инфекцией до полного исчезновения симптомов заболевания различается три стадии протекания ринита. Продолжительность течения заболевания связана со сроками выработки организмом антител, интерферонов — веществ, направленных на уничтожение инфекции.

Перечислим три стадии протекания острого ринита:

  1. Начальная (рефлекторная, фаза сухого раздражения). На этой стадии в слизистую носовой полости проникает патогенный агент, вызывая расширение кровеносных сосудов эпителия и легкую отечность. Поверхность слизистой пока остается сухой.

    Характерные симптомы — это:

    • сухость,
    • зуд с чиханием,
    • ощущение жжения,
    • головная боль,
    • затруднение носового дыхания,
    • незначительное повышение температуры (редко).

    Оперативно выявить признаки начала ринита у совсем маленьких детей сложно, исключая случаи повышения температуры тела.

    Продолжительность рефлекторной стадии варьируется от нескольких часов до пары дней. При наличии хорошего иммунитета, своевременного распознания неприятных симптомов и принятии соответствующих мер на данном этапе можно предотвратить развитие ринита.

  2. Катаральная (мокрая, фаза серозных выделений). Характеризуется повышением проницаемости слизистой и оттоком лимфы из сосудов в ткани, что влечет за собой сильный отек.

    Характерные симптомы — это:

    • прозрачные выделения из носа;
    • раздражение под носом и на верхней губе;
    • слезоточивость;
    • невозможность носового дыхания;
    • хриплый тембр голоса;
    • снижение вкуса, обоняния и аппетита;
    • повышение температуры.

    Катаральная стадия длится обычно два-три дня.

  3. Третья (заключительная). Наступает на пятый день с момента начала заболевания. Сопровождается обильными выделениями густой вязкой прозрачной слизи. На этой стадии при условии грамотного лечения в течение двух дней наступает выздоровление.

    Однако если насморк не лечить, то на третьей стадии может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае выделения из носа становятся мутными, приобретают желтый или зеленоватый цвет и резкий неприятный запах. Температура повышается, самочувствие ухудшается.

    Если течение болезни принимает такую форму, необходимо обратиться к врачу. Как правило, в таком случае назначается курс терапии антибактериальными препаратами — антибиотиками или бактериофагами.

Симптомы

Первые симптомы заболевания появляются в результате попадания в слизистую оболочку носа вирусной инфекции, которая со временем проходит, однако вызванные ими слизи застаиваются и способствуют развитию хронического насморка.

Основными признаками, свидетельствующими о наличии вазомоторного ринита , являются:

  • постоянная заложенность носа, особенно при лежачем положении человека;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушения сна;
  • ослабление памяти;
  • частые головные боли;
  • прозрачные выделения слизистого секрета из носа, особенно в утреннее время;
  • ощущение жжения и зуда в носу;
  • частое пароксизмальное чихание.

Своевременное лечение вазомоторного ринита поможет избежать возникновения полипов в носу.

Виды вазомоторного ринита

Вид Особенности
1) Психогенный эмоциональные нагрузки, стрессы
2)Гормональный нарушения в эндокринной системе, беременность, половое созревание
3)Идеопатический его природа не изучена
4)Медикаментозный препараты внешнего и внутреннего использования

Табл. 1 Классификация видов вазомоторного ринита

Многие взрослые люди запускают болезнь, в результате чего появляются запущенные формы. Для того чтобы вылечить хронический насморк, потребуется много времени и сил. В первую очередь, необходимо установить точный диагноз, по результатам которого назначается лечение.

Насморк и его виды

Насморк прекрасно поддается лечению при быстром определении его вида, но отсутствие своевременного лечения приводит к более тяжелым заболеваниям, таким как воспаление ушных раковин или гайморит.

Насморк бывает:

  • Отдельным заболеванием – острый ринит;
  • Симптомом ОРВИ, гриппа, простуды;
  • Следствием травмы.

Лечение народными средствами

Чем же может помочь народная медицина от насморка?

Несмотря на большое количество современных противовирусных и антибактериальных препаратов, люди не перестают пользоваться народными рецептами от насморка.

Они включают:

  • Промывание носа солевым или физраствором;
  • Изготовление капель;
  • Закладывание кашицы в пазухи;
  • Отвары и настои;
  • Ингаляции;
  • Прогревание (мешочком с солью, яйцом или картофелиной);
  • Компрессы;
  • Употребление внутрь.

Другие домашние способы при насморке

Довольно часто осложняет привычную ежедневную деятельность многих людей вазомоторный ринит, симптомы и лечение народными средствами которого не длятся долгое время, если своевременно начать с ним борьбу.

Если вы относитесь к людям, которые часто борются с насморком, вам стоит обратиться к традиционной медицине и использовать следующие способы:

  1. Куриный суп отлично согревает и увлажняет организм. При простуде поможет быстрее встать на ноги.
  2. Ингаляции. Выполните их из настоя ромашки или ароматических масел; прекрасно подходит эвкалипт. Ингаляции помогут прочистить заложенный нос и спокойно заснуть.
  3. Чай с соком из малины или из черной бузины отлично согревает и увлажняет организм.
  4. Чеснок имеет антибактериальные свойства, часто его называют природным антибиотиком. Его можно добавлять к бутербродам или съесть, например, с медом.
  5. Увлажнение воздуха. Залейте в увлажнитель воздуха несколько капель эфирного масла сосны, мяты или эвкалипта. Пусть запах в течение нескольких часов распространяется по комнате. Это поможет прочистить нос и освежит воздух в квартире.
  6. Хрен. Откройте баночку с хреном и понюхайте. По мнению некоторых людей, это является эффективным в борьбе с заложенным носом и насморком.
  7. Соль. Насыпьте соль в маленькие мешочки, нагревайте в духовке и несколько раз в день прикладывайте к щекам и лбу.
  8. Джакузи. Пар от горячей воды поможет очистить заложенный нос; хорошо добавить в воду минеральных солей или ароматических масел.

Хотя кратковременный насморк и не опасен, его появление вызывает значительный дискомфорт. Заложенный нос мешает свободно дышать, искажает тембр голоса и нарушает спокойный сон. Вместо того чтобы использовать фармакологические лекарства, стоит вначале попробовать выше приведенные народные средства против насморка. Они эффективно справляются с симптомами вазомоторного ринита и не вызывают побочных эффектов для здоровья.

Народные средства

Хорошо помогают отвары трав, примочки, мази на натуральных растениях.
Перечень растений, в борьбе с заложенностью носа:

  • алое;
  • крапива;
  • береза;
  • шалфей;
  • ромашка.

Календула

Это растение всегда было незаменимым в лечении ринита так как имеет противовоспалительные свойства. Судя по отзывам пользователей этого лекарства, можно сделать выводы, что заложенность действительно уходит и этот процесс протекает безболезненно и зачастую не оставляет о себе следов.
Для масок и компрессов делают настои из календулы:

  1. берем столовую ложку цветков
  2. заливаем пол литра кипятка и настаиваем
  3. настойка готовиться полчаса
  4. далее – процеживаем содержимое и по очереди промываем сначала одну, а потом и вторую ноздри.
  5. для промывания носа рекомендуется использовать шприц без иглы. С помощью настойки укрепляются капилляры, очищаются сосуды.

Алоэ

Алоэ – одно из самых эффективных средств лечения многовековой давности. Растение обладает большим количеством целебных свойств. Для лечения хронического насморка с помощью алоэ, используют настойки как внутреннего, так и внешнего назначения.

Наружное применение

Издавна для лечения заложенности носа используют простой рецепт: берут одну столовую ложку сока алоэ и добавляют в него две капли эфирного масла (розмарин, эвкалипт, чайное дерево, пихта). Проблемные зоны протирают в течение длительного времени два или три раза в день.

Также носовые пазухи можно протирать отваром: на четыре ложки алоэ залить стакан кипятка, смесь необходимо варить 15 минут на медленном огне постоянно помешивая. Далее следует отфильтровать раствор и в конечном итоге применять для лечения тела.

Изготовление маски

Две столовые ложки измельченных листьев алоэ следует залить одной чайной ложкой лимонного сока и добавить в эту смесь один яичный белок. Маска наносится на десять минут поверх проблемных участков, использовать ее дерматологи рекомендуют не более двух 2-храз в неделю.

Капли для внутреннее применения

Чтобы приготовить капли в нос из алоэ, необходимо:

  1. взять листья растения трёхлетней давности (считается, что именно в этом возрасте растение приобретает наибольшую силу),
  2. завернуть их в газетку и положить в холодильник на 3 дня
  3. после чего, обрезать внешнюю оболочку, завернуть в марлю и выдавить сок.
  4. Стоит отметить, что хранить капли в холодильнике стоит не более 10-ти дней, так как растение со временем теряет полезные свойства.

Домашнее лечение будет еще эффективней, если для «производства капель» использовать алоэ вместе с мёдом. На пол литра воды потребуется 200 грамм мёда и 2-3 листа растения. Смесь варят на медленном огне не более 2-х часов, после чего охлаждают и принимают утром и вечером по одной ложке лекарства.

СОВЕТ. Некоторые люди могут иметь аллергические реакции на сок алоэ. Кроме того, не рекомендуется использовать это растение беременным женщинам и людям, склонным к высокому давлению. Чтобы проверить, как ваш организм реагирует на это вещество, нанесите его на тыльную сторону запястья и следите, как оно проявит себя в течение суток.

Крапива

Домашний способ лечения с крапивой осуществляется практически так же, как и с алоэ.

  1. берем 2 столовые ложки сухого растения
  2. заливаем 400 мл кипятка и ждем два часа
  3. настой употребляют внутрь организма
  4. пить по 100 мл перед едой на протяжении двух недель.

Настои и отвары

  • Настой подорожника, зверобоя, душицы

Эти травы издавна считались противомикробными и противовоспалительными средствами и применялись повсеместно.

Травы взять в равном количестве, залить кипятком.

Дать настоять, обильно пить.

Нельзя настаивать и делать отвары из эхинацеи, солодки и женьшеня при беременности, они поднимают давление, повышая нагрузку на сердце мамы и плода.

  • Отвар из шиповника или смородины

Соцветия шиповника, богатые витамином С, помещают в емкость с водой и варят 5 минут. Затем остужают, процеживают и пьют.

Прогревания

  • Соль

Взять небольшой льняной мешочек, прокалить соль на чистой сковороде, переложить в мешочек и прикладывать к крыльям носа. Вместо соли подойдут горячие вареные яйца или картофелина. Чтобы не обжечь кожу, прокладывайте между носом и горячими яйцами полотенце или салфетку.

Иногда использовать медикаменты невозможно, но чем тогда можно вылечить насморк в домашних условиях? В таком случае на помощь придут проверенные рецепты народной медицины. Их легко приготовить из доступных продуктов, к тому же они безопасны.

Первое средство – это талая вода, обладающая целебными действиями. Она должны быть комфортной температуры, чтобы не вызвать неприятные ощущения. Промывание проводится несколько раз в сутки, результат заметен сразу.

Прогревание носа при рините оказывает положительный результат, если болезнь не перешла в тяжелую стадию. Соль нужно нагреть на сковороде, насыпать в маленькие мешочки и приложить к области носовых пазух на несколько минут. Можно применять вареные яйца, предварительно немного остудив их.

Если нет температуры, допускается распаривать и прогревать стопы. Наиболее эффективно использовать горчичники: приложить пакетики к подошвам, надеть носки и укутать ноги одеялом. Держать их рекомендуется от 1 до 3 часов, на ночь оставлять нежелательно.

Сок каланхоэ или алоэ поможет очистить носовую полость от слизи и улучшить дыхание. Разводятся соки с водой в равной пропорции. Закапывать надо по 3 капли в каждый проход 2-3 раза в сутки на протяжении недели. Домашние капли вызовут сильный приступ чихания, за счет чего и очищается полость.

Народные средства безопасны, если нет аллергии на компоненты. Их лучше использовать как дополнение к основному лечению. В случае ухудшения состояния необходимо прекратить использование приготовленного лекарства и обратиться за квалифицированной помощью.

Возможные осложнения

Игнорирование болезни серьезно подрывает здоровье человека. На фоне ринита часто развивается фарингит, ларингит, бронхит или синусит. Воспалительные процессы в носовой полости негативно влияют на органы слуха и зрения, в результате можно заметить появление признаков отита или дакриоцистита. Запущенные формы ринита вызывают гайморит и ангину.

У пациентов с ослабленным иммунитетом появляются опасные патологии – пневмония и воспаление легких. Постоянная заложенность носа и нарушенное дыхание отрицательно сказываются на органах кровообращения.

Профилактические мероприятия

Снизить риск возникновения повторного ринита удастся, уделяя время профилактике и укреплению организма. Нужно исключить все факторы, которые провоцируют заболевание. Занятия спортом, правильное питание, регулярная влажная уборка в помещении положительно влияют как на процесс выздоровления, так и на дальнейшую жизнь.

Ринит является распространенным заболеванием, которое хорошо поддается терапии. Однако некоторые люди не считают патологию серьезной, поэтому отказываются от лечения. Болезнь постепенно прогрессирует и вызывает осложнения. Избавиться от проблемы можно с помощью медикаментов или современных безболезненных методов.

Как быстро вылечить насморк у ребенка

Для промывания носа у детей необходимо использовать спреи с насадкой типа «мягкий душ». Струйные спреи детям до трех лет использовать не рекомендуется! Подаваемый в большом количестве и под сильным напором раствор может попасть из носоглотки в ухо и вызвать воспаление.

Очищение полости носа при насморке у грудничка требует особого внимания. Если носовое дыхание будет нарушено, ребенок не сможет спать и брать грудь.

Чтобы очистить нос новорожденному, используйте назальный спрей на основе морской воды с насадкой «мягкий душ». Сделайте по одному впрыскиванию в каждую ноздрю. Также можно применять препарат аналогичного действия в форме капель, закапав по две в каждую ноздрю пипеткой. В результате корочки в носовых ходах размягчатся, и их можно будет легко удалить ватной палочкой или при помощи назального аспиратора.

Особенно опасно «запускать» насморк в детском возрасте. У малышей слизистая полости носа характеризуется повышенной рыхлостью и наличием большого количества кровеносных и лимфатических сосудов. При вирусной инфекции у детей отек развивается гораздо стремительнее, чем у взрослых, и сопровождается обильным образованием слизи.

При ухудшении состояния и повышении температуры тела рекомендуется как можно скорее показать ребенка педиатру.

Капли из свекольного сока

Быстро в домашних условиях можно изготовить капли для лечения ринита из свекольного сока. Для этого берут сочный овощ, очищают кожуру, натирают на терке и выжимают из него сок. Уже через 3 дня пациент чувствует облегчение, заложенность постепенно уходит.

Берите свежие корнеплоды, так как в них больше витаминов.

Другие способы борьбы с вазомоторным ринитом

Методы домашнего лечения весьма разнообразны: кроме алоэ, крапивы и свекольного сока существует огромное количество способов избавления от насморка. Например, весьма эффективными средствами являются:

  • солевые растворы (на 1 литр воды – 2 ч. л. соли для борьбы с патогенными микроорганизмами и осложнениями);
  • настойки боярышника (на литр кипятка 2 ст. л. ягод, настаивать 9 часов, принимать утром и вечером в количестве 200 г);
  • настойка из ромашки, коры дуба, аира, шалфея, зверобоя (на пол литра воды – 2 ст. л. трав, залить кипятком и принимать по ст. л. 2 раза в день);
  • ингаляции, используя эфирные масла (пихта, мята).

Не стоит забывать о том, народные средства не всегда могут обеспечить эффективность лечения, в некоторых случаях самолечение заканчивается плачевно. Поэтому, вазомоторный ринит лечить дома без прокола очень сложно, очаг воспаления остается и необходима помощь специалиста.

Физиотерапия

Физиотерапия – использование движения, тепла и воды в лечебных целях.

Физиотерапия при вазомоторном рините осуществляется двумя способами, которые представлены в таблице 2:

Метод Действие
Пункция (прокол) лекарственный коктейль вводят в носовые пазухи путем прокола
Удаление жидкости (операция ку-ку) в носовые пазухи шприцом вводится лекарство, вымывающее их содержимое, под действием давления содержимое удаляется с помощью специальной трубочки

Табл. 2 Физиотерапевтические методы

Лечение медикаментозными средствами

Лечение вазомоторного ринита возможно в домашних условиях, однако если заболевание приобретает хроническую форму, без медикаментов не обойтись.

Сосудосуживающие капли для взрослых

Сосудосуживающие капли применяют для избавления заложенности носа, однако применять их следует осторожно и по назначению врача, так как они могут вызывать зависимость и развитие вазомоторного ринита у здоровых людей, которые злоупотребляют данными препаратами.

  • Ксимелин;
  • Називин;
  • Тизин;
  • Назол;

Противоаллергические препараты от насморка

Домашняя пыль, шерсть животных, агрессивные ароматы способствуют распространению гистамина, в результате которого появляется отечность слизистой носа, хронический насморк, чихание. Прекратить выработку данного вещества можно с помощью антигистаминных препаратов:

  • Зиртек ;
  • Кларитин;
  • Лоратадин;
  • Телфаст;
  • Супрастин:
  • Лоратадин;
  • Теридин;

Альфа-адреномиметики

Сужение мелких сосудов, которые находятся под слизистой оболочкой носа необходимо лечить с помощью альфа-адренометиков (Фенилэфрин, Трамазолин, Нафазолин, Ксилометазолин, Оксиметазолизм).

Глюкокортикостероиды

Для лечения воспалений слизистой применяют синтетические аналоги эндрогенных гормонов коры надпочечников, которые помогают бороться с токсинами и отеками. Самые популярные препараты на основе гидрокортизона (Авамис, Фликсоназе, Тафен назаль, Назонекс)

В случае если вентиляция носовых пазух отсутствует на протяжении длительного времени, то в них появляются нежелательные образования: полипы, кисты и гайморит. Поэтому, своевременное лечение заболевания поможет избежать множества проблем, в том числе, и дискомфорта, связанного с отсутствием дыхания.

Подоплека вазомоторного ринита – длительные нервные расстройства, поэтому в профилактических целях следует начать восстановление именно нервной системы. При этом не увлекаться медикаментозной терапией, т. к. любой препарат может стать толчком к запуску различных сбоев в иммунном механизме и провокации возникновения новых патологий.

В устранении возможных причин используйте наиболее безопасные методики: массаж, физиотерапию, санаторно-курортное лечение, привлечение санитарно-гигиенических факторов.

Гексорал Табс: инструкция по применению

Инструкция по применению Биопарокса для детей описана .

Горчичники

Горчичники помогают не только при простуде и кашле, но и при насморке. Можно купить их в готовом виде, либо изготовить дома.

Взять горчичный порошок, перемешать в равных количествах с мукой(или крахмалом). Добавить теплой воды до получения консистенции теста, и нанести состав на картонку или плотную бумагу, дать просохнуть.

Только накладываются они не на грудь, а на пятки. При этом надевают шерстяные носки и держат горчичники не менее часа.

Мы подготовили народные рецепты на основе горчицы.

Прочие средства

  • Пары лука

Хорошо от насморка помогают пары лука. Возьмите луковицу среднего размера, разрежьте её пополам, и 2 раза в день дышите над парами.

Либо можно поджечь одну головку чеснока, и поочередно подносить тлеющую головку к каждой ноздре.

Они обладают похожими противомикробными свойствами и очень эффективны при бактериальном насморке.

  • Сок лимона

Очень эффективен при первых проявлениях ринита. Возьмите сок 1 лимона, смешайте с водой в соотношении 1:1. Полученный раствор втягивайте ноздрями и тут же выдувайте обратно. Затем возьмите полстакана воды и добавьте в нее пол ложки соли. Смочите 2 тампона в растворе и вставьте в пазухи. Лимон уничтожит бактерии, а соль снимет отек.

Йод.

Йод тоже помогает в борьбе с ринитом, но не в виде закапывания. Им мажут ступни на ночь, надеть теплые носки и лечь в них спать. Наутро станет заметно легче.

Появление насморка приносит много дискомфорта и взрослым и детям. Промывайте пазухи солевым раствором, проветривайте и увлажняйте помещение, а главное правильно подберите лекарственные средства и вовремя начинайте лечение.

Дыхательная гимнастика

Для профилактики обострений и лечения болезни следует ежедневно выполнять дыхательную гимнастику. Процедура проводится следующим образом:

  1. Пациент занимает сидячее положение, выровняв спину.
  2. Указательный палец помещается над переносицей, средний — на крыле левой ноздри, большой — на правой.
  3. Пациент выполняет глубокий вдох и сразу зажимает правую ноздрю.
  4. Пациент выдыхает воздух в течение четырех секунд и зажимает левую ноздрю.
  5. Дыхание задерживается на 8 секунд, после чего выполняется вдох уже правой ноздрей.

Процедуру нужно повторять до 10 раз несколько раз в день. Дыхательную гимнастику рекомендуют проводить в течение одного месяца. Благодаря этому методу можно значительно увеличить продолжительность ремиссии заболевания и быстро нормализовать носовое дыхание в случае обострения патологии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *