Каких витаминов не хватает при витилиго?

Витамины при витилиго – это медикаментозные препараты, помогающие при хронической болезни кожи, характерным признаком которой является наличие на отдельных зонах тела белых пятен. Лечение недуга – процесс непростой, требующий индивидуального подхода и применения разных терапевтических приемов. Одним из дополнительных методов лечения витилиго является витаминотерапия.

Влияние нехватки витаминов на заболевание

Основной энергетический ресурс каждого во многом зависит от употребляемых с едой питательных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Это белки, жиры, углеводы, минералы и витамины.

Последние важны в сложной системе регуляции процессов жизнедеятельности. Их дефицит, связанный с недостаточным содержанием их в пище или возникающий вследствие каких-либо внутренних заболеваний, пагубно влияет на общее состояние.

Для человека, страдающего недугом, характерно присутствие витаминного дисбаланса в организме. Возникновение витилиго связано с биохимическим сбоем в системе гомеостаза. Согласно этой версии, у больного развивается нарушение антиоксидантной защиты. Отсутствие пигментации в некоторых местах на коже обусловлено повреждением специфических клеток – меланоцитов, отвечающих за окраску кожного покрова, которая возникает в результате ослабления функциональной активности ряда ферментов.

Существуют исследования, в которых было доказано оздоровительное влияние антиоксидантов в процессе лечения данного заболевания.

Каких витаминов не хватает при лечении витилиго

Антиоксидантами называют химические соединения, способные уменьшать скорость течения реакций окисления в человеческом организме. Самыми известными представителями данной категории веществ считают:

  • вит. С (аскорбиновая кислота);
  • вит. Е (токоферол);
  • вит. Д (кальциферол);
  • провитамин А (каротин).

Суточная доза витаминов при витилиго приведена ниже.

  • Аскорбиновая кислота – 70 мг.
  • Рибофлавин – 2 мг.
  • Каротин – 1 мг.
  • Тиамин – 1.7 мг.
  • Токоферол – 10 мг.

Перечисленных витаминов не хватает при витилиго. Перед тем как начать принимать их самостоятельно, нужно посоветоваться с врачом (особенно если речь идет о лечении ребенка) и перед применением внимательно прочитать инструкцию.

Можно ознакомиться с отзывами, если речь идет о какой-то конкретной фармакологической марке поливитаминного комплекса. Разовый курс приема длится около месяца.

Характеристика витаминов при витилиго

Лечение витилиго витаминами не является основным методом. Оно может выступать лишь как дополнение к курсу медикаментозной терапии.

Фармакологическими компаниями не выпускаются комплексы, предназначенные специально для людей, страдающих заболеванием. Известно какие именно витамины оказывают благотворное влияние. Они доступны в аптеках и отпускаются без рецепта врача:

  • витамины группы В: В1, В6, В12, В9 (фолиевая кислота), В5;
  • вит. Е;
  • вит. С.

Терапевтическим эффектом обладают следующие соединения:

  • сульфат меди (выступает как компонент в большинстве поливитаминных препаратов – Аевит, Витрум, иногда применяют в виде уколов непосредственно в зону поражения);
  • оксид цинка (используется в качестве мази, крема или других лекарственных форм, предназначенных для наружного использования);
  • сульфат цинка (назначают пить внутрь или в виде растворов для наружного использования).

Один из самых важных веществ при лечении витилиго – витамин Д. Это связано с его непосредственным участием в процессе синтеза меланина.

Витамины с цинком и медью при витилиго также способны оказать высокое терапевтическое действие.

Доказано, что комбинация меди и аскорбиновой кислоты способна усилить воздействие УФ-лучей. Благодаря этому, представляется возможным сократить курс лечения вполовину. Принимать витамины при болезни витилиго лучше, если в их составе есть данные соединения. Не забывайте о правильном питании, богатом на белки и углеводы.

Применение витаминов

При лечении витилиго целесообразно назначить некоторые синтетические препараты – некоторые виды кортикостероидов или ингибиторы кальциневрина.

Кортикостероиды назначаются пациенту при остром недостатке собственных гормонов коркового слоя надпочечников. При лечении витилиго используются следующие виды кортикостероидов:

  • бетаметазон;
  • преднизалон;
  • кортикотропин в комбинации с ПУВА-лечением;
  • 4% натрий салицилат.

Ингибиторы кальциневрина обычно применяются в сочетании с УФ-терапией.

Еще человеческому организму необходимо регулярно употреблять достаточную дозу витаминов из натуральных источников. Сюда относятся такие продукты: гречневая каша, зелень (петрушка, шпинат), ягоды шиповника, твердый сыр, морепродукты, говяжья печень.

Микроэлементы, которые необходимо принимать во время лечения заболевания.

  • Сульфат цинка можно принимать в виде таблеток внутрь или как наружное средство в виде капель или раствора.
  • Оксид цинка используется только как присыпка или наружная мазь.
  • Сульфат меди может применяться в виде раствора внутрь, важно соблюдать дозы установленные врачом, также он входит в состав мультивитаминных комплексов.

Выявлена связь меди как средства ускоряющего лечение. Также было замечено, что витамин C вместе с медью способствуют увеличению дозы ультрафиолета без вреда для здоровья. Таким образом, лечение ускоряется почти в два раза.

Кроме витаминов, полученных искусственным способом, требуется поступление их из продуктов. Поэтому важно соблюдать принципы правильного питания.

  • Гречка и щавель, сельдерей и плоды инжира, петрушка и плоды шиповника, а также шпинат богаты фотодинамическими веществами.
  • Креветки, горошек, говяжья печень, сыр содержат большое количество меди.
  • Череда и настой арники горной также богатые этим веществом.

В процессе лечения витилиго необходимо проверить уровень гормонов. Если вырабатывается недостаточно гормонов естественным путем, корой надпочечников, то рекомендован прием синтетических кортикостероидов.

Это гормональные препараты, которые помогут восстановить баланс гормонов в организме человека. И к таким препаратам относятся преднизолон, преднизол, бетаметазон, кортикостерон, кортикотропин, 4 процентный раствор натрия салицилата.

Также была выявлена эффективность ингибиторов кальциневрина. Он отлично сочетается с ультрафиолетовой терапией. Длина волны в таком случае составляет 308 и 311 нм.

Результатом исследований стал вывод, что комплексный организованный подход, учитывающий все процессы в организме, позволит покончить с пятнами витилиго.

Причины и симптомы

Специалисты выдвигают несколько теорий по поводу появления заболевания:

  • Генетический фактор. В организме происходит сбой, появляется ген NALP1, из-за которого исчезают меланоциты. Патология передается по наследству в 20% случаев.
  • Аутоиммунная болезнь. Иммунная система работает некорректно, меланоциты воспринимаются, как чужеродные для организма, атакуются и уничтожаются. Реакция может быть спровоцирована различными кожными повреждениями и инфекциями.
  • Гормональные сбои. При недостатке выработки гормонов, которые стимулируют работу меланоцитов.
  • Проблемы с пищеварением, как результат длительных диет. Организм истощается из-за недостатка полезных витаминов и минералов.
  • Травмирование верхнего слоя эпидермиса.
  • Биохимические расстройства.

Располагающие факторы к развитию патологии:

  • Нарушается иннервация кожи при постоянных стрессах.
  • Хронические болезни желез внутренней секреции.
  • Длительное контактирование эпидермиса с химическими веществами.
  • Постоянные повреждения кожных покровов.
  • Частые инфекции.
  • Солнечные ожоги.

При витилиго на коже или на слизистых оболочках появляются молочно-белые или светло-розовые пятна. На начальной стадии кожа начинает обесцвечиваться. Это может длиться несколько месяцев. Иногда пятна появляются очень быстро. В редких случаях место «выцветания» чешется.

Симптомы витилиго

Не заметить симптомов практически невозможно. Основной симптом – появление пятен молочного цвета на коже.

Заболевание проходит в несколько стадий.

Симптоматика Почему это происходит? Проявление
Возникновение первого пятна Меланоциты теряют способность производить меланин на определенном участке кожи. Зоны поражения – лицо, ноги и руки. Пятна рваной или округлой формы. Проявляются в течение нескольких часов.
Чрезмерная пигментация около пятна Соседние меланоциты увеличивают синтез меланина, образуя воспаление. Появление ободков вокруг зоны поражение. Они темнее, чем остальная кожа. На этом этапе определяется заболевание.
Образования растут и сливаются Появляются новые зараженные меланоциты. Пятна постепенно вырастают и сливаются в одно целое. Скорость распространения зависит от индивидуальных особенностей организма.
Проявление болезни на всех участках кожи кроме стоп и ладоней На стопах и ладонях нет образований меланина, поэтому кожа в этих местах никогда не загорает. Появление образований преимущественно в местах сгиба, а также ранее травмированных участках кожи.
Поддержание симметрии Причина не известна. С левой и правой стороны образования симметричны.
Волосы седеют в местах поражения Луковицы волос теряют меланин. Волосы могут просто обесцвечиваться, но в тридцати случаях из ста они седеют.
Сетчатое витилиго Образование близко расположенных друг к другу мелких пятен. Появляются на половых органах и на бедрах.

Витилиго не является смертельной болезнью.

Значение витаминов при витилиго

Потенциал рациона зависит от веществ, содержащихся в потребляемых продуктах. В организме важен баланс углеводов, жиров, белков, а также микроэлементов.

Для полноценной жизни человеку требуются питательные вещества. Они обеспечивают правильную и ускоренную работу внутренних органов. Особо важны они при хронических болезнях. Теория биохимических нарушений объясняет роль микроэлементов при витилиго.

Теория гласит, меланоциты прекращают работу из-за нарушения антиоксидантной защиты, которая обеспечена работой ферментов. В истории известны случае выздоровления путём лечения антиоксидантами – C, E, A замедляющими окислительные процессы. Популярны витамины с цинком и мёдом при витилиго.

Последствия нехватки

Дефицит разных микроэлементов приводит к разным последствиям. Организм отвечает на них по-разному. Рассмотрим самые частые последствия.

Нехватка C

  • Снижение иммунитета, простуды.
  • Быстрому отмиранию и шелушению кожных покровов.
  • Расширению кровеносных сосудов.
  • Депрессии и нежеланию ничего делать.

Нехватка A

  • Сухие кончики на волосах и замедление роста.
  • Проблемная кожа: жирная или сухая.
  • Ломкость ногтей.
  • Снижение устойчивости организма к вирусным заболеваниям.

Нехватка D

  • Заболевания щитовидной железы.
  • Слабость в суставах.
  • Проблемы с зубами.

Свойства витаминов при витилиго

Витаминотерапия не является основной терапией, но играет важную роль. Она защищает эпидермальный меланин, восстанавливая меланоциты. Полезные вещества нормализуют тон кожи, избавляя ее от пигментации.

Точный список препаратов выдается пациенту врачом после проведенных исследований. Он утверждается путём нахождения недостающих ферментов в организме.

Витамин Свойства
Витамин B1 и B2 Применяется для увлажнения кожи, улучшения обмена веществ, образования новых кожных покровов и уменьшения пигментации.
Аскорбиновая кислота или витамин C Имеет свойство успокаивать раздраженную и воспалённую кожу. Придает омолаживающий эффект.
Витамин D Вырабатывается при попадании на кожу солнечных лучей. Помогает выработке меланина, необходимого для правильной пигментации.
Альфа-липоевая кислота Способствует созданию новых клеток для борьбы с хронической болезнью.

Витаминотерапия

Витаминотерапию выбирают для лечения витилиго. Врач выявляет, каких витаминов недостает в организме и назначает лечение.

Лекарственный препарат Витамин Способ применения
Аскорбиновая кислота C Двадцать мг два или три раза в день
Пиридоксин B1 Принимается один-два месяца после приема пищи по 1,5 мг в день.
Фолиевая кислота B9 Принимается месяц по двести мг в день после еды.
Тиамин B1 По 1,5 мг после каждого приема пищи на протяжении месяца.
Капсулы с витамином E E Одна капсула в день.

Дозировку должен назначать врач. При успешном выполнении всех норм ожидается приятный результат.

Витамины находятся во многих потребляемых человеком продуктах.

  • Витамин A

A содержится в продуктах животного происхождения. Дефицит встречается редко. Основные источники – рыбий жир, мясо, яйца, сливочное масло. Печень самостоятельно вырабатывает его из каротинов. Они поступают вместе с растительной пищей.

  • B

Участвует в обмене углеводов. Находится в бобовых, крупах, мясе и хлебе. Регулирует работу внутренних органов.

  • E

Является антиоксидантом. Содержится как в растительных, так и животных продуктах. Например, в мясе, молоке, овощах и крупах.

  • C

Аскорбиновая кислота не существует в природе в чистом виде, она выдается вместе с ягодами шиповника, малины, земляники, облепихи и других.

  • Употребление витаминов при витилиго

Витаминотерапия при витилиго – важная терапия, ускоряющая работу медицинских препаратов. Обычно лечение длится около нескольких месяцев, полностью вылечивая пациента.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

Солнечный витамин Д делает кожу здоровой и красивой!

Витамин Д против псориаза, нейродермита и других кожных болезней

Мы уже ранее писали о важнейших функциях, которые выполняет в нашем организме витамин Д. Сегодня тема нашей статьи – Витамин Д и здоровье кожи.

Витамин Д помогает нашей коже уничтожать бактерии и вирусы.

Такой единогласный вывод сделали исследователи разных стран на основе сотен научных работ за последние годы.

Напомним, что витамин Д является фактически прогормоном, из которого в нашем теле образуется гормон 1,25(ОН)2D, контролирующий работу примерно 3% нашего генома, и ежесекундно участвующий в миллионах химических реакций, обеспечивающих работу разных систем нашего организма.

Роль витамина Д в здоровье кожи

1. Витамин Д улучшает непроницаемость барьеров кожи к бактериям, а также участвует в выработке агентов, уничтожающих бактерии, все же попадающие внутрь клеток кожи.

2. Витамин Д играет важную роль в формировании врожденного иммунитета кожи. Именно благодаря витамину Д кожа младенца уже умеет отличать вредные микроорганизмы и уничтожать их.

3. Витамин Д – важнейшая составляющая приобретенного кожного иммунитета.

4. Витамин Д препятствует облысению, так как играет важную роль в жизненном цикле волосяных фолликул. Таким образом, рост и здоровье нашего волосяного покрова зависит от того, есть ли у нас дефицит витамина Д или он находится в достатке. Доказано, что дефицит витамина Д сопутствует облысению как у женщин, так и у мужчин. Соответственно, прием дополнительных дох витамина Д способен, как минимум, предотвратить потерю волос или облысение, а, как максимум, помочь росту новой шевелюры.

5. Витамин Д регулирует выработку и работу белка кателицидина, который стимулирует заживление ран и восстановление тканей. Таким образом, если у вас нет дефицита витамина Д, ранозаживление происходит намного быстрее.

6. Мы знаем, что витамин Д образуется под прямыми солнечными лучами в нашей коже. Летом в обеденное время достаточно позагорать на солнце 10-20 минут, чтобы удовлетворить дневную потребность в этом витамине. Однако при этом витамин Д одновременно защищает нашу кожу от фотоповреждений, залечивая поврежденные чрезмерным загаром клетки кожи.

7. Дефицит витамина Д является провоцирующим фактором при многих кожных заболеваниях.

8. При витилиго витамин Д защищает меланин и восстанавливает целостность меланоцитов. Дополнительный прием витамина Д в терапевтических дозах является частью лечения этого заболевания.

9. Доказана связь дефицита витамина Д с развитием таких опасных аутоиммунных заболеваний, как обычная (вульгарная) пузырчатка и буллезный пемфигоид.

10. Дефицит витамина Д обусловливает развитие ихтиоза, склеродермии и системной красной волчанки.

11. Витамин Д важен для предотвращения рака кожи, так как метаболиты витамина Д играют ключевую роль в предотвращении опухолевой прогрессии и метастазирования.

12. Витамин Д регулирует рост и работу других функций сальных желез, отвечая за их нормальное состояние.

13. По этой причине витамин Д крайне важен для лечения вульгарных угрей или акне. Доказано, что применение повышенных доз витамина Д помогают быстро уменьшить количество и величину прыщей на лице.

14. Доказано положительное влияние витамина Д на величину и частоту появления псориазных бляшек. Точный механизм воздействия витамина Д на псориаз еще не изучен до конца, однако отмечено, что применение витамина Д значительно снижает содержание в коже агентов, играющих важную роль в провоцировании проявлений псориаза. Поэтому терапия с помощью витамина Д на сегодняшний день является одной из самых эффективных в лечении локализованного бляшечного псориаза.

15. При нейродермите (он же атопический дерматит) прием дополнительных доз витамина Д значительно облегчает симптомы заболевания. И наоборот, дефицит витамина Д значительно повышает как риск заболевания нейродермитом, так и силу, длительность и тяжесть течения болезни.

Таким образом, любому человеку с проблемной кожей в любом возрасте стоит задуматься – а нет ли у него дефицита витамина Д? Ведь если такой дефицит в наличии, проблемы с кожей устраняются за несколько дней!

Также запоминаем, что дефицит витамина Д провоцирует массу кожных заболеваний – от акне, псориаза и нейродермита до рака кожи. Насыщая витамином Д свой организм, особенно в осенне-зимне-весенний период, мы гарантируем себе здоровье и хороший внешний вид в любое время года.

Сейчас, в середине весны, когда с каждым днем становится теплее, а одежды на теле все меньше, каждой женщине, неравнодушной к своей внешности, стоит обратить внимание на состояние вашей кожи. Косметический эффект для состояния кожи и волос будет заметен уже через несколько дней!

Если же вы болеете псориазом или нейродермитом, дополнительный прием витамина Д позволит свести к минимуму все косметически неприятные аспекты этих заболеваний.

Встречайте лето со здоровой кожей! Витамин Д сделает вашу кожу здоровой и красивой! Никакая косметика, никакие косметические процедуры с лицом не помогут улучшить свою кожу, если у вас не главного компонента, в котором она так нуждается.

Так что без дополнительного приема витамина Д, если вы хотите быть здоровым, не обойтись! Наилучшим источником витамина D3 является препарат Витамин Д3, содержащий 1000 МЕ действующего вещества, фирмы «NOW Foods». Это желатиновые капсулы, которые позволяют получать этот важнейший витамин в легкоусвояемой жидкой форме! Заказывайте препарат прямо сейчас.

Каждая капсула препарата «Витамин D» содержит:

Раствор витамина D-3 (1000 МЕ) в ланолине.

Рекомендуемая доза, упаковка

Принимайте 1 желатиновую капсулу в день вместе с едой. В упаковке 180 капсул. Препарат сертифицирован. Только для взрослых. В период беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо медицинских проблем проконсультируйтесь с лечащим врачом. Хранить в месте, недоступном для детей.

Использованные источники: vitaminas.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Масло черного тмина лечит витилиго
Витилиго годность к военной службе

Лекарства для лечения витилиго – кожа одного цвета

Человеку, заболевшему витилиго, важно знать, что врач не всегда назначает лекарства для лечения витилиго, так как не всегда медикаментозное лечение может эффективно справиться с болезнью. Иногда репигментация кожи (восстановление цвета кожи) происходит сама собой. Для некоторых людей с витилиго достаточно использование защиты от солнца и маскирующих косметических средств, чтобы придать коже нормальный вид. У людей с бледной кожей витилиго почти незаметно, если не загорать на солнце.

В других случаях, когда витилиго нужно лечить, в зависимости от количества, размера и месторасположения пятен, выбирают уже приемлемый способ лечения витилиго. Лечение витилиго бывает разных видов, включая даже депигментацию здоровой кожи. При этом виде лечения вся здоровая кожа лишается пигмента.

Лечение витилиго занимает от шести до восемнадцати месяцев, и иногда приходится перепробовать несколько лекарств, прежде чем найти подходящее индивидуально.

Системная лекарственная терапия полезна для остановки развития нестабильного витилиго. Применение системных препаратов в лечении витилиго (кроме псоралена) было продемонстрировано в конце 1980-х. Пациентам в определенные дни каждую неделю давали большие дозы кортикостероидов, как правило, это был бетаметазон или дексаметазон. Исследования показали, что эта форма терапии может замедлить или остановить прогрессирование витилиго. Тем не менее, такое лечение не считается эффективным в репигментации витилиго.

Побочные эффекты системной медикаментозной терапии при витилиго включают в себя увеличение веса, головная боль, умеренная слабость, дерматит, глаукома и другие.

Средства для наружного применения могут замедлить прогрессирование заболевания и репигментировать кожу:

Это иммуномодуляторы, которые подавляют иммунную систему, позволяя меланоцитам восстановиться. Такролимус доступен в двух концентрациях — 0,03% для детей и 0,1% для взрослых. Исследования показали, что в большинстве случаев эти препараты имеют очень мало системной абсорбции. Как и большинство методов лечения, они наиболее эффективны для применения на лице и в меньшей степени на руках и ногах. Побочные эффекты могут включать жжение, болезненность, жжение или зуд обработанной кожи.

Также известны как стероиды, применяемые для местного подавления иммунной системы, но могут иметь более системную абсорбцию, чем такролимус и элидел. Обычно выписывают клобетазол, бетаметазон и флюоцианидцы (Fluocinonide, Fluonex, Lidex, Lidex-E, Lonide, Lyderm, Vanos). Средства для наружного применения с кортикостероидами более эффективны для людей с темной пигментированной кожей и часто являются наиболее эффективными для применения на лице. Они также могут добавить пигмент на участках шеи, рук и ног. Для достижения быстрых результатов кортикостероиды можно совмещать с приемом кальципотриола. Возможные побочные эффекты включают истончение кожи, или атрофия, покраснение кожи, и системное подавление иммунитета, что делает тело более восприимчивым к инфекциям.

Аналоги Витамина Д обычно используются для стимуляции меланоцитов, предписанные для приема с кальципотриолом. Побочные эффекты могут включать сухость кожи, покалывание или жжение. Этот препарат также используется в комбинации со стероиды или NB-UVB фототерапией.

V-смола является продуктом каменноугольной смолы. Применяется один раз в неделю, смесь оставляют на пять-шесть часов (или на ночь) на пораженном участке, а затем удаляют.

рСаt, как правило, применяется на все тело дважды в день. NB-UVB используется для очень короткого периода в пятнадцать секунд для активации лекарства. Местная терапия для лечения витилиго действует индивидуально, этот метод – не идеален для всех людей с витилиго. УФ-фототерапия часто сочетается с различными средствами для наружного применения для улучшения терапевтического эффекта. На данный момент продолжаются исследования различных комбинаций УФ-терапии и мазей и кремов. Особо следует отметить комбинацию NB-UVB терапии с такролимусом или бетаметазоном дипропионата. Они показали очень обнадеживающие результаты в лечении пятен.

Для некоторых пациентов с витилиго может оказаться полезным прием витаминов и лекарственных растений.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что прием витаминов группы В и фолиевой кислоты может эффективно помочь людям с витилиго.

В одном небольшом исследовании было установлено, что пациенты, принимавшие гинкго билоба, пришли к выводу, что рост витилиго замедлился и вызвал репигментацию в некоторых случаях. Дополнительные исследования по использованию гинкго в лечении витилиго в настоящее время на стадии реализации, а их результаты могут подтвердить эффективность этого растения. Перед приемом гинкго надо обязательно проконсультироваться с врачом, так как возможно неблагоприятное взаимодействие с другими методами лечения или лекарствами.

Некоторые травы оказали благоприятный эффект в отношении определенных людей с витилиго, хотя действие этих трав до конца не изучено. Поэтому врачи рекомендуют различные травы для лечения только легкой формы витилиго:

  • Дамасская роза
  • Алтей лекарственный
  • Мальва лесная
  • Фенхель обыкновенный
  • Инжир
  • Солодка голая
  • Виноград культурный
  • Оперкулина турпет
  • Сельдерей пахучий
  • Кассия узколистая
  • Имбирь;

Пребывание на солнце может стимулировать работу клеток-меланоцитов, поэтому по предписанию врача больному могут быть назначены солнечные ванны. Пятнадцать-двадцать минут в день на солнце поможет коже восстановить пигментацию. Однако не стоит забывать о риске развития меланомы на незащищенных пигментом участках кожи.

Использованные источники: woman-id.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Масло черного тмина лечит витилиго
Витилиго годность к военной службе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *