Что делать, если болит поясница у мужчины

Тянущие, режущие или колющие боли в спине – частые спутники мужчин, перешагнувших тридцатипятилетний рубеж. Учитывая образ жизни современных представителей сильного пола, возрастная планка снижается, и дискомфортные болезненные ощущения в позвоночнике появляются даже у молодых людей.

Определить, что делать мужчине, если у него болит поясница, сможет только врач. Дело в том, что боли в спине могут быть следствием самых разных патологий, которые, на первый взгляд, к ней не имеют никакого отношения. При этом симптомов нарушений, указывающих на заболевания внутренних органов, может и не быть.

Причинно-следственные связи возникновения боли

У мужчин боли в пояснице чаще всего являются отражением их образа жизни. Больше всего подвержены болевым синдромам люди из зоны риска:

  • Профессиональная деятельность пациентов связана с тяжелой физической нагрузкой;
  • Люди интеллектуального труда, которые ведут сидячий образ жизни;
  • Больные с избыточной массой тела;
  • Мужчины, регулярно употребляющие алкогольные напитки, курильщики, наркоманы;
  • Пациенты с ослабленной иммунной системой.

Такие болевые ощущения лечатся изменением образа жизни, подбором сбалансированного питания и грамотно распределенными физическими нагрузками.

Однако иногда наличие хронических болей в пояснице сигнализирует о серьезных патологиях, лечение которых зависит от причины, вызвавшей болезнь. Рассмотрим, как характер и локализация болевых ощущений указывает на конкретное заболевание.

Остеохондроз

Остеохондроз поясничного отдела – заболевание дегенеративного характера. Болевой синдром возникает, когда патология распространяется до поясничной части позвоночника. Усиление боли пропорционально развитию патологии. Если на начальных стадиях ощущается дискомфорт при значительных физических нагрузках, то с течением болезни боль приобретает хронический характер, проявляя себя даже в ночное время в состоянии полного покоя.

Распознать патологию помогут дополнительные симптомы:

  • Ощущение «бегающих» мурашек по коже;
  • «Болевые прострелы» в область промежности или груди.

Диагностика болезни подразумевает обязательное использование аппаратной диагностики:

  • Рентгенологическое исследование;
  • Компьютерная томография;
  • МРТ.

После диагностических исследований травматологом и неврологом, которые курируют это заболевание, назначается комплексное лечение, состоящее из таких компонентов:

  • Снижение нагрузки на позвоночник;
  • Использование новокаиновой блокады;
  • Анальгетические средства;
  • НПВП;
  • Диуретики;
  • Процедуры физиотерапии на стадии восстановления.

Остеопороз

У пожилых мужчин боли в пояснице чаще всего являются свидетельством развития остеопороза. Болезнь появляется из-за недостаточного содержания кальция в тканях.

Симптоматика начинается с ноющих болей в области поясницы, которые, постепенно усиливаясь, проявляются сильнее после физических усилий. К дополнительным симптомам остеопороза относят судорожные сокращения мышц спины, изменение осанки и походки.

Опасность патологии состоит в методичном разрушении позвонков. Так как они являются частью позвоночного столба, человек испытывает сильный болевой синдром при наклонах туловища. Из-за нарушения амортизации у больных при малейших нагрузках происходят переломы позвоночника.

Перед назначением терапии необходимо проконсультироваться с эндокринологом, так как недостаточное усвоение кальция часто происходит из-за возрастного гормонального дисбаланса.

Растяжение

У мужчин боли в пояснице часто связаны с растяжениями. Так называют травмирование сухожилий, мышц или их волокон. Провоцируют такие травмы нагрузки, которые не соответствуют уровню физические подготовки человека.

Боль спазматического характера может быть разной степени интенсивности, но в любом случае она мешает естественным функциональным возможностям пострадавшего. Когда поясница болит, явно проявляется отечность, краснота и гематомы в месте травмирования, то врач диагностирует растяжение. Чтобы исключить возможный разрыв мышц или связок, нужно обратиться к травматологу. Диагностика с помощью УЗИ развеет все сомнения.

Лечение боли в данном случае заключается в регулярном использовании эластичной повязки, снижении нагрузки на позвоночник и приеме медикаментозных препаратов: анальгетиков и НПВП.

Смещение

Смещение дисков позвоночного отдела проявляет себя не сразу. В начале патологического процесса его признаки вообще могут отсутствовать. Однако по мере развития появляется резкая боль в пояснице, которая может снизить возможности физической активности. Движения становятся скованными, нарушается походка из-за слабости в ногах.

Позвоночные диски деградируют, поэтому позвоночный столб «снижается», защемляя нервные отростки: параллельно развивается неврологические патологии. Учитывая все вышесказанное, лечением патологии занимаются травматологи и неврологи. Длительная комплексная терапия предусматривает использование ортопедических приспособлений, массажа. В качестве медикаментозных средств применяют хондропротекторы, анальгетики и спазмолитики. На этапе восстановления показаны физиопроцедуры и лечебная гимнастика.

Переломы

Травмы позвоночника часто приводят к его переломам. Наибольший фактор риска в этом отношении представляют собой ДТП и падения с высоты.

Если поврежден позвоночник, боль в пояснице резкая, отдающая в другие зоны спины. При попытках пальпации поврежденной области болевой синдром усиливается настолько, что может вызвать болевой шок. Движения ограничены до минимума. Возможно развитие кровотечений в результате поврежденных мягких тканей.

Диагностируют перелом с помощью рентгена, КТ и МРТ. Рентгеновский снимок позволяет оценить линию надлома, а компьютерная и магнитно-резонансная томография – степень повреждения.

Лечением занимаются травматологи, которые делают следующие назначения:

  • Полное обездвиживание;
  • Вытяжение;
  • Строгое соблюдение постельного режима;
  • Репозиция обломков костей;
  • Анальгетики;
  • Физиопроцедуры и массаж на восстановительном этапе.

Инфекции

Боль ниже поясницы свидетельствует об инфекционной природе заболевания. Особенно важно незамедлительно обратиться к врачу, если в качестве дополнительного симптома выступают повышенные показатели температуры тела и тошнота, переходящая в рвоту. Боль тянущего или ноющего характера, усиливающаяся при движении.

Такая симптоматика явно сигнализирует о развивающемся пиелонефрите. Эта патология требует незамедлительного лечения у уролога, так как, перейдя в хроническую стадию, она спровоцирует осложнения в виде гнойных образований.

Если дискомфорт в области поясничного отдела переходит в боли ниже поясницы с правой стороны, это сигнал о развитии опасных инфекций:

  • Гепатита;
  • Воспалительного процесса в легких;
  • Патологического изменения в желчном пузыре;
  • Воспаления простаты;
  • Язвы желудка;
  • Аппендицита;
  • Панкреатита;
  • Наличия камней в почках.

Дополнительной симптоматикой в этом случае служит частое и крайне болезненное мочеиспускание, повышение показателей температуры тела, тошнота.

Радикулит

В пожилом возрасте у мужчин боли в пояснице могут быть вызваны радикулитом. Патология развивается вследствие воспаления в спинномозговом нерве.

Болевой синдром резкий и сильный. Локализуется в том месте поясницы, где происходит воспалительный процесс нерва. Больному сложно выполнять естественные движения: он не может сесть, встать и даже повернуться.

Острый приступ радикулита снимают соблюдением строгого постельного режима, приемом анальгетических средств и местных препаратов в виде мазей («Диклофенака», «Олфена»).

После того, как приступ боли купируют, приступают к восстановительному этапу: физиопроцедурам, массажу, специальным упражнениям.

Следует отметить, что ревматизм – синдром, часто возникающий как осложнение какой-то патологии позвоночника. Поэтому у пациентов с диагностированными проблемами с позвоночником проводят оценку риска развития ревматоидного состояния с помощью аппаратных исследований: МРТ или рентгена.

Болезнь Бехтерева

Боли в пояснице у мужчин могут быть вызваны болезнью Бехтерева. Так называют воспаление, развивающееся в суставных тканях и позвоночнике.

Симптоматика отличается от других патологических процессов этого ряда: боли становятся сильнее в утреннее время после состояния покоя. Затем под воздействием повседневных физических нагрузок они становятся меньше.

Из-за нарушений в позвоночном столбе больной вынужден ходить на полусогнутых ногах, поэтому у него меняется походка. А изгиб позвоночного столба пропадает в самом начале развития патологии.

Терапия проводится под строгим контролем врача, так как дозировка и схема приема медикаментозных препаратов подбирается каждому пациенту отдельно в зависимости от индивидуальных особенностей течения болезни.

Защемление нерва

Из-за резких движений, поднятий тяжестей или воздействия холода (сквозняков) происходит защемление нервов. Болевой синдром сильный, может «переходить» в ноги.

В данном случае пострадавшему нужно помочь принять удобное для него положение, при котором все мышцы тела будут находиться в расслабленном состоянии. Чтобы мышцы поясницы получили максимальное расслабление, под колени больного положите валик из свернутой одежды или одеяла.

Если нерв защемило из-за сквозняка, примените мази согревающего действия. Помните, если через 1-2 дня боль значительно не снизилась, нужно обратиться за консультацией к неврологу.

Частые и длительные стрессы

Как бы ни удивительно это не звучало, однако боли в пояснице могут быть следствием длительных стрессов. Дело в том, что из-за психологической усталости и напряженности, мужчина бессознательно ссутулится. Такая поза приводит к постоянным превышенным нагрузкам на позвоночник, что и вызывает болевой синдром.

Лечением таких болезненных ощущений станет физический и психологический отдых, который предусматривает смену основного вида деятельности.

Медикаментозные средства

Лечение назначается только после детального обследования. Оно подбирается индивидуально с учетом патологии и особенностей организма каждого больного. В качестве стандартной схемы назначения медикаментозных препаратов можно отметить такие лекарства:

  • Анальгетики;
  • Спазмолитики;
  • НПВП.

Лекарство назначают в виде таблетированной формы, инъекций или мазей.

Заболевания, вызывающие боль в пояснице у мужчин

Очень часто вызывает боли в пояснице у мужчин простатит – воспаление предстательной железы. При этом, помимо болей в пояснице, возникают различные отклонения в мочеполовой сфере. Могут наблюдаться проблемы с мочеиспусканием и эрекцией. При прогрессировании болезни значительно ухудшается общее состояние, возникает озноб, повышается температура.

Другим заболеванием, которое провоцирует болезненность внизу спины у мужчин, является орхит. Данная патология развивается при инфицировании яичка или при его травмировании. Спровоцировать болезнь может переохлаждение и сидячий образ жизни. При этом яичко увеличивается в размерах, возникают проблемы при половом акте.

Как оказать себе первую помощь

Первая помощь при острой боли в пояснице заключается в приеме обезболивающих препаратов. Важно при этом иметь уверенность в том, что на выбранное лекарство нет аллергии. Нельзя допускать передозировки лекарственных средств.

Для того, чтобы болезненность отступила, как можно быстрее рекомендуется принять лежачее положение и выбрать наиболее удобную позу. При этом лечь желательно на жесткую поверхность. Можно приложить на больное место холодный компресс. Через пару дней можно начать делать прогревания, если врач подтвердит, что болевой синдром не связан с заболеваниями внутренних органов.

К какому врачу обратиться для диагностики

При возникновении болей в нижней части спины нужно обращаться к неврологу, хирургу или, если имела место травма, – к травматологу. Можно обратиться и к участковому терапевту, который поставит предварительный диагноз и даст направление к узкому специалисту.

Для постановки точного диагноза проводится обследование с помощью современной инструментальной аппаратуры. Часто используется рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение по назначению врача

Лечение болей в пояснице всегда назначается индивидуально, при этом обязательно учитывается не только диагноз, но и состояние пациента. На начальном этапе терапии, как правило, в первые 3-5 дней, предусматриваются мероприятия по снятию болевого синдрома. Для этого назначаются в виде таблеток или инъекций анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Применяются мази и гели для местного применения, обладающие обезболивающим и согревающим воздействием. Дополнительным средством являются витамины группы В.

При лечении по назначению врача всегда назначаются физиотерапевтические процедуры. Это магнитотерапия, УВЧ, электрофорез. Показан также массаж. Процедуры позволяют снизить интенсивность болевых ощущений. Воспалительные процессы уменьшаются благодаря улучшению кровообращения. Кроме этого, массажные процедуры улучшают обменные процессы, что способствует скорейшему восстановлению организма.

Рецепты народной медицины

Эффективным народным средством являются компрессы на основе натуральных компонентов. Они улучшают кровоснабжение в тканях и улучшают обменные процессы.

Для них часто используются следующие компоненты: хрен, редька, горчица:

  • хрен или редьку протирают через терку, а лишняя жидкость отжимается с помощью марли;
  • горчичный порошок смешивается с медом в пропорции 1:1;
  • обе смеси тщательно перемешиваются и выкладываются на болезненные участки спины;
  • компресс закрывается хлопчатобумажной тканью, предварительно прогретой утюгом;
  • поясница укутывается теплым платком, и компресс выдерживается в течение 3-5 минут.

Как вариант можно использовать для согревающего компресса обычные покупные горчичники. Они традиционным способом выкладываются на больное место и оставляются не более чем на 5 минут.

Популярным методом лечением поясничных болей, спровоцированных остеохондрозом, являются компрессы из голубой глины. Этот природный продукт улучшает кровообращение и снижает риск возникновения рецидивов. Данным методом можно снять отек и воспаление. Для приготовления смеси порошок глины разводится водой (на 100 г вещества – 3 стакана теплой воды). Необходимо получить массу мягкой консистенции. Наиболее эффективным считается компресс при температуре 40ºС. Его накладывают непосредственно на больное место, а сверху накрывают полиэтиленом и укутывают теплым шарфом. Длительность процедуры составляет 1 час.

Боль в пояснице снимают также растирания. Для них используются настойки целебных растений, к примеру:

  • эвкалипта. Она обладает противовоспалительным воздействием и готовится очень просто. Для этого столовая ложка листьев эвкалипта заливается 0,5 л спирта. Настаивать средство следует в течение 6 часов;
  • цветков одуванчика. Свежих цветки одуванчика нужно собрать в таком количестве, чтобы наполнить поллитровую банку. После этого ее нужно залить спиртом. Настаивается лекарство в течение пары недель в плотно закрытой емкости, которую необходимо периодически встряхивать.

Лечебная физкультура при болях в пояснице

Физические упражнения при боли в пояснице тоже являются лечением. Благодаря правильно подобранному комплексу укрепляются мышцы, что минимизирует возникновение повторных болей. При постоянных занятиях улучшается осанка, повышается мышечный тонус. Лечебная физкультура может использоваться и в качестве профилактики.

Безусловно, комплекс лечебных упражнений разрабатывается доктором в индивидуальном порядке.

Но при этом существует ряд обязательных упражнений, которые можно выполнять каждый день:

  • В положении стоя выполняются наклоны туловища поочередно в разные стороны.
  • В положении стоя следует держать ноги на ширине плеч и выполнять повороты корпуса в разные стороны поочередно, меняя направление.
  • В положении на четвереньках следует прогибать спину в пояснице, такое упражнение известно под названием «кошечка».
  • Лежа на спине, нужно согнуть ноги в коленях а руки вытянуть вдоль туловища. Далее следует поднимать таз, постепенно увеличивая амплитуду движений.
  • Лежа на спине, следует ноги выпрямить и протянуть руки вдоль туловища. Далее необходимо поочередно сгибать ноги в коленях и подтягивать их к груди.
  • В положении стоя на четвереньках выполнять поочередно махи ногами.

Диагностика

После того, как врач изучил анамнез пациента, для уточнения диагноза доктор порекомендует пациенту пройти диагностическое обследование. Назначается лабораторная диагностика с рентгенологическим, миелографическим исследованием, компьютерной, магнитно-резонансной томографией. При необходимости врач назначит иные диагностические исследования.

Лечение поясничных болей

Лечение назначается после того, как установлены причины патологического процесса в результате проведения диагностических мероприятий. Лечебные меры могут быть консервативными или хирургическими. Консервативная терапия заключается в использовании лекарств, применяемых наружно, перорально, парентерально, а также в назначении физиотерапевтических процедур.

Лечить болевой синдром надо нестероидными, стероидными средствами, снимающими воспаление, хондропротекторными препаратами, благодаря которым хрящи со временем обновятся. Снять боль с воспалением можно с помощью анальгетиков, миорелаксанты помогут устранить мышечный спазм. Антидепрессанты помогут нормализовать психоэмоциональное состояние. Дополнительно применяют витамины группы В.

Лечебная физкультура

Если прошло обострение, то для коррекции осанки, укрепления мышечного корсета врач назначает больному индивидуальный комплекс упражнений, который надо делать ежедневно. Примерный комплекс упражнений:

  • Лежать на спине, ноги согнуть в коленных суставах, упираться ими в пол. Следует приподнять таз, удерживать такую позицию как можно дольше. Дыхание ровное, спокойное. При выдохе таз опускается вниз. Выполнять требуется 8 или 10 раз.
  • Сгибают ноги, лежа на спине. В руки берут небольшие гантели. Лопаточную, ягодичную зоны надо прижимать к полу, руки в медленном темпе приподнимают вверх. Потом ноги выпрямляют, надо постараться подольше удержать такую позицию.
  • Необходимо лежать на животе, руки располагаются вдоль туловища. Прогибаются назад, приподнимая одновременно ноги и голову, а также плечевой пояс.
  • Следует лечь на спину, согнутые в коленях ноги прижимают к животу. Обхватывают ноги руками, понемногу раскачиваются на спине.
  • Требуется лечь на спину, нижние конечности согнуть в коленных суставах, ногами упираться в пол. В медленном темпе поочередно опускают ноги к правой стороне, при этом голова должна поворачиваться к противоположному краю.

Если при выполнении упражнений боли обостряются, то гимнастика прекращается

Народные методы

Нетрадиционные способы применяются дополнительно к основному лечению после того, как больной проконсультируется с врачом. В натуральную ткань собирают полову, кипятят ее 30 минут, потом остужают, накладывают на поясницу на 60 минут. При хроническом радикулите поможет крапива. Надо нарвать ее и похлестать пациента по пораженному участку.

Смешивается сухой горчичный порошок и небольшой объем воды. Полученный «крем» наносится на пораженный сегмент, его оставляют на 5 минут, не допускают ожогов. Потом горчица смывается теплой водой, воспаленная область обрабатывается кремом для тела. Берут сиреневые цветки, заливают их водкой (не более 500 мл), настаивают 7 суток. Настойкой обрабатывают пораженный сегмент 2 раза в сутки.

Пижмовые листья с цветками кладут в термос, заливают кипящей водой, настаивают 60 минут, потом добавляют к этой смеси соль не более половины чайной ложки. Применяют наружно, затем пораженная область укутывается. Берут лопуховые листья, высушивают, заливают кипящей водой. Прикладывают полученную массу к пораженной зоне, фиксируют тканью, оставляют на 60 минут.

Профилактика

Чтобы не беспокоил болевой синдром в пояснице, надо контролировать массу тела, не поднимать резко тяжелые предметы, а при поднятии тяжестей распределять нагрузку равномерно. Также не следует долго пребывать в нефизиологической позиции, избегать переохлаждений. Не следует заниматься самолечением при возникновении болевых ощущений в пояснице, это приведет к тяжелым последствиям, которые не всегда лечатся успешно.

Помощь травников

Рецепты, проверенные веками, помогут излечиться при любой болезни! Так утверждают многочисленные народные ценители.

Отрицать благотворное влияние лечебных растений на организм было бы бессмысленно. Однако следует знать, что заниматься самолечением даже этими «проверенными» методами нельзя. Более того, использовать настои, мази и примочки на основе трав можно только после детального обследования и постановки точного диагноза: то, что подойдет для одного пациента, будет губительно для другого.

После консультации с лечащим доктором, можно воспользоваться такими народными рецептами, способными избавить от боли в пояснице:

  • Согревающие процедуры: компрессы на основе хрена, редьки или соли;
  • Растирание спиртовыми растворами на основе корня лопуха или красного перца;
  • Использование сухого тепла: грелки или шерстяные пояса;
  • Массажи.

Мужское здоровье нуждается в постоянной поддержке и заботе. Не стоит игнорировать незначительные, на первый взгляд, боли в пояснице: вовремя проконсультировавшись с опытным врачом можно избежать серьезных проблем, которые потребуют длительного лечения и восстановления после него.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *