12 стильных причесок для занятий спортом

Во время напряженной спортивной тренировки ничто не должно отвлекать. Одежда обязана сидеть идеально и не сковывать движения. Важны даже температура в зале и настроение, с которым вы пришли. Но даже если все вышеперечисленное идеально, тренировку могут испортить волосы, которые лезут в глаза или липнут к спине. Поэтому важно выбрать такие прически для занятий спортом на короткие, средние или длинные волосы, которые не будут вам мешать. В этой статье вы найдете стильные и красивые спортивные прически, которые не будут отвлекать от становой тяги и приседаний.

Красивые и практичные прически для занятий спортом

Существует огромное количество красивых фитнес-причесок на любую длину волос. Правда, все прически для занятий спортом лучше смотрятся на чистых волосах. Если вам не хочется мыть голову перед посещением спортзала, воспользуйтесь сухим шампунем. Таким образом, вы придете на тренировку с опрятной укладкой, и сможете придать волосам свежий вид после занятий.

Совет редактора: например, попробуйте сухой шампунь Dove Hair Therapy Refresh Care с легким свежим ароматом. Входящие в состав протеины шелка и экстракт зеленого чая помогут волосам выглядеть чистыми и пышными. Итак, первый вариант прически для занятий спортом — хвост!

Спортивные прически на длинные волосы

Если у вас длинные волосы, любая тренировка может превратиться в борьбу с непослушными прядями, которые будут лезть в лицо. Чтобы этого не случилось, выбирайте прически для занятий спортом, которые подходят для конкретного типа нагрузки. Например, для тренировок в тренажерном зале или интенсивных кардио-активностей лучше выбрать собранную прическу. Однако, если вы собирайтесь на йогу или пилатес, будет достаточно полусобранного варианта.

1. Хвост

Даже самая быстрая и простая укладка может смотреться круто! Credit: All Things Hair

Хвост — одна из самых распространенных причесок среди поклонниц спорта. Он идеально подходит для тех, кто задумывается о прическе за пять минут до выхода. Обратите внимание на видеоинструкцию.

Кстати, низкий хвост ничем не хуже! Об интересный вариантах мы писали . Он может показаться даже удобнее, потому что во время пробежки кончики прядей не будут биться о спину и мешать концентрироваться на главном.

Такой хвост делается всего за минуту.

Совет редактора: чтобы ни один волосок не выпал из прически, нанесите финишный спрей для объема Bed Head Full Of It марки TIGI. Продукт обеспечивает подвижную фиксацию, с которой вы долго будете уверены в своей прическе.

2. Хвост с плетением

Если вы хотите выделиться в зале, попробуйте хвост с плетением. Credit: All Things Hair

Интересная вариация привычного хвоста, дополненная плетением. Если вы давно думаете, как заниматься спортом с длинными волосами, чтобы было красиво и удобно, эта прическа — для вас. Чтобы создать ее, заплетите ото лба небольшую косичку посредине головы. А затем завяжите ее в хвост вместе с другими прядями.

3. Топ-нот

Если у вас в планах есть йога и медитации, то сложно придумать прическу лучше. Ведь в таком виде вы будете похожи на индийскую богиню. Credit: All Things Hair

Отличный вариант для тех обладательниц длинных волос, которые ходят на йогу или другие спокойные фитнес-тренировки. С пучком топ-нот волосы не будут лезть в глаза, но и завязывать их туго необходимости не будет.

Прически для занятий спортом на средние волосы

Заплести волосы в косу — отличный вариант для поклонниц пробежек на свежем воздухе и в зале. Так пряди дольше сохранят форму и не будут мешать во время выполнения наклонов и растяжки.

4. Боксерские косички

Если вы планируете хорошенько попотеть на интенсивной тренировке, лучше завязать волосы в тугие косы. Credit: All Things Hair

Не менее удобны две косички. Такая прическа минимизирует количество пушащихся и выбивающихся прядей. Косички — настоящее спасение для спортсменок волосами средней длины. Они не позволяют прядям болтаться, как в хвосте, и держат форму прически для спортзала в течение даже самой напряженной тренировки.

Посмотрите, как сделать такие косы в видео-тьюториале на нашем YouTube-канале All Things Hair.

Совет редактора: как известно, частые посетительницы спортивного зала могут пожаловаться на сухость волос и кожи. К сожалению, эти проблемы преследуют девушек из-за тяжелых физических нагрузок. В этом случае локонам может помочь сухое масло для волос «Преображающий уход» марки Dove, дарящее прядям увлажнение и блеск.

5. Коса-хвост

Обладательницы волос средней длины, наверняка, оценят этот вариант прически для занятий спортом. Для нее нужно будет сделать высокий хвост, а затем заплести из него тугую косу. Быстро и просто, а выглядит отлично!

Два в одном! Credit: All Things Hair

6. Низкий пучок

Расслабленная прическа для расслабленных занятий фитнесом. Credit: All Things Hair

Если вы ищете прически для тренировок по танцам или гимнастике, вам может понравиться низкий пучок. С одной стороны, это одна из самых простых фитнес-причесок. С другой — она смотрится очень элегантно.

Прически для занятий спортом на короткие волосы

Короткие волосы наиболее удобны для тренировок, однако и их нужно уложить, чтобы не отвлекаться во время занятий.

У вас короткие волосы? Можно вовсе не укладывать их или добавить немного геля.

7. Укладка волос с гелем

Если волосы короткие, стоит немного зачесать их назад и зафиксировать в таком виде.

Совет редактора: чтобы прическа для спортзала продержалась как можно дольше, попробуйте нанести на пряди лак для укладки «Природный блеск» марки «Чистая Линия». Средство подарит волосам сияние, а входящий в его состав экстракт клевера ухаживает за ними и увлажняет.

8. Высокий пучок из кос

Чтобы волосы не мешали ни силовым тренировкам, ни растяжке, лучше собрать их. Credit: All Things Hair

Это не классический высокий пучок, а его вариация, в основе которой — косички, плотно заплетенные от основания волос. Концы косичек остаются распущенными и фиксируются средством для объема. Таким образом, даже если у вас очень короткие волосы, этот вид прически для занятий спортом будет очень пышным.

9. Спортивная прическа с ободком

Если у вас нет времени плести косы, как в предыдущем варианте, вы можете воспользоваться ободком и или специальной спортивной эластичной повязкой для волос. Они сдвинут волосы назад, создадут красивый объем и уберегут вас от попадающих в глаза прядей.

Можно воспользоваться аксессуарами для волос. Credit: All Things Hair

Средства 2 в 1

Собираясь на тренировку, хочется положить в сумку как можно меньше вещей. Но, есть предметы, без которых не обойтись. Например, после тренировки придется принять душ и вымыть голову. Чтобы не занимать пространство лишними пузырьками, но собрать с собой все необходимое, можно заменить простой шампунь на средство 2 в 1, содержащее шампунь и кондиционер для волос, или 3 в 1, дополненное специальной защитой. Последний вариант компактный и универсальный.

  • L’Oreal Paris Elseve Low shampoo, Эксперт Цвета. Средство считается одним из лучших для мытья волос после интенсивных тренировок. Оно сохраняет цвет окрашенных волос и добавляет блеска естественным. Среди его достоинств выделяются отсутствие сульфатов и экономичное использование благодаря встроенному дозатору. Среди недостатков, некоторые покупатели выделяют отсутствие пены, непривычное нанесение на волосяной покров. Средняя стоимость в магазине составляет 300 рублей.

Купить

  • Head&Shoulders, Гладкие и шелковистые. Шампунь 2 в 1 содержит шампунь и бальзам для волос. Пользователи отмечают приемлемую цену и качество продукта. После его применения волосы становятся гладкими и послушными. Нет необходимости использовать дополнительные средства для легкого расчесывания. Кроме того, шампунь избавляет от перхоти. Недостатком многие считают состав продукта. Стоимость в магазине составляет 250 рублей.

Купить

Полотенца с максимальным впитыванием

После мытья головы, понадобится полотенце. От того, насколько хорошо оно впитывает, напрямую зависит дальнейшая скорость сушки феном и длительность процесса. В продаже можно найти полотенца с высокой степенью впитывания. В зависимости от того, какая ткань будет выбрана, абсорбирующие качества будут выше или ниже.

  • Махровые полотенца. Победителями по степени впитывания считаются махровые варианты. Плетение нитей образует небольшие петельки, которые позволяют хорошо впитывать влагу. Достоинство такого полотенца заключается в возможности максимально впитать лишнюю воду. К недостаткам можно отнести сложности в начале использования. Сразу после покупки полотенце может плохо впитывать влагу из-за дополнительного покрытия. После нескольких стирок в горячей воде оно полностью восстановится. Стоимость в магазине на размер 100х180 составляет около 500 рублей.

Купить

  • Велюровые полотенца. Ткань похожа на махровую, отличие заключается в том, что часть нитей при плетении состригается. В результате такого процесса поверхность становится глянцевой. Среди достоинств отмечают красивый блеск и богатые варианты расцветок. Недостатки такие же, как и у махровых полотенец. Кроме того, за счет срезанных нитей велюровые модели впитывают чуть хуже. Стоимость полотенца размером 100х150 составляет в районе 600 рублей.

Купить

Фен для быстрой сушки

В спортзале без фена не обойтись. Несмотря на то что большинство современных залов оборудовано устройствами для сушки, их мощности может быть недостаточно. Кроме того, в интенсивные часы посещения, к ним обычно выстраивается большая очередь. Чтобы зря не терять время и быстро высушить волосы, стоит приобрести небольшой фен. Он не займет много места в сумке и позволит быстро завершить процедуры после тренировки. Лучшим выбором станут дорожные устройства, имеющие складную руку или небольшие размеры.

  • Polaris PHD 2080Ti. Миниатюрное и легкое устройство имеет креативный дизайн и удобную складную ручку. Прибор издает минимальное количество шума и имеет несколько степеней переключения скорости и температуры. Среди достоинств, кроме удобства, компактности и функциональности покупатели выделяют длинный шнур прибора. К недостаткам часто относят хрупкую ручку, которая в результате частых манипуляций по складыванию и раскладыванию быстро ломается. Стоимость составляет около 1500 рублей.
  • Scarlett SC-HD70I04. Как и предыдущий прибор, фен имеет удобную складную ручку и хорошую мощность работы. Среди достоинств устройства стоит отметить миниатюрность, систему ионизации, термостойкий материал и встроенную защиту от возможного перегрева. В качестве недостатков отмечают сильный нагрев фена при длительной работе. Стоимость в магазине составляет 600 рублей.

Купить

Защита для сауны

Многие спортивные залы предлагают посетителям после изнуряющей тренировки посетить инфракрасные сауны. Чтобы защитить волосы от вредного излучения, лучше не пренебрегать средствами защиты. Как и в обычной сауне, для ИК комплекса можно приобрести обычную банную шапочку. Если такой возможности нет, можно воспользоваться полотенцем, но оно может периодически соскальзывать и доставлять дискомфорт.

  • Шапочка из войлока. Самый распространенный и надежный вариант — нетканый войлочный материал толщиной не более 4 мм. Толстые стенки могут понадобиться при существенном температурном нагреве, для нормальных значений температур подойдут тонкие варианты из овечьей шерсти. Главные достоинства такой шапочки заключаются в легкости и надежности защиты. Из недостатков стоит отметить уменьшение изделия в объеме. Стоимость шапки в магазине составляет около 300 рублей.

Купить

  • Фетровые головные уборы. Усовершенствованный вариант войлочной шапки изготавливается из шерсти кролика или горной козы. В отличие от войлока фетр имеет более неприметный запах шерсти. Недостатком такого изделия считается высокая стоимость. Цена в магазине составляет более 440 рублей.

Купить

Шапочка для душа

Бывают тренировки, после которых нет необходимости мыть голову. В таком случае, чтобы не намочить волосы стоит воспользоваться специальной резиновой шапочкой. Она совсем не занимает место в сумке, быстро высыхает и надежно защищает прическу от намокания. Приобрести ее можно в любом косметическом или хозяйственном магазине. На одноразовые изделия цена в магазинах составляет всего 5 рублей. Многоразовые шапочки имеют цену от 50 рублей. Варианты с интересным дизайном могут стоить уже более 250 рублей.

Купить

Специальная расческа

После мытья головы и ее сушки предстоит расчесать волосы. Чаще всего эта процедура бывает малоприятной. В магазинах можно найти специальные щетки для расчесывания спутанных волос любой длины, которые делают процедуру быстрой и менее болезненной.

  • Tangle Teezer Original Professional Detangling Hairbrush. Одна из лучших профессиональных щеток для спутанных волос подходит для расчесывания в любых условиях. Ее оригинальный дизайн и миниатюрный размер станут дополнительными плюсами в пользу того, что ее необходимо взять на тренировку. Легкое, мягкое расчесывание главное достоинство этого инструмента. Среди недостатков покупатели отмечают очень высокую стоимость изделия. Цена в магазине составляет 890 рублей.

Купить

  • DEWAL BEAUTY. Аналог знаменитой расчески с небольшой ручкой. Расческа легко и безболезненно распутывает волосы. В качестве главного достоинства можно выделить низкую цену изделия. К недостаткам покупатели относят неаккуратное изготовление и достаточно хрупкий материал. Средняя цена в магазине составляет около 150 рублей.

Купить

Головные уборы

После тренировки не всегда есть возможность воспользоваться средствами для мытья волос. В таком случае спасет только один вариант — подобрать головной убор, который скроет все недостатки прически и поможет добраться до дома. Достоинство такого варианта заключается в отсутствии необходимости применять химические средства и портить волосы быстрой сушкой. В качестве головного убора можно выбрать кепку, стильную косынку или модную шляпку «федору».

Полезные видео

13 лучших фитнес причесок для тренировок.

Причёски для занятий спортом от Тани Рыбаковой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *